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Il benessere inizia da un gesto quotidiano e molto semplice: l’alimentazione. Se sei arrivata fino a qui, forse hai deciso di cambiare rotta. …

Non sono il tipo di persona che ama l’autunno. Io amo l’estate senza riserve. Mi piace il sole. Mi piace persino il caldo. …

Questo è un periodo che mi piace chiamare “intenso”. Intenso a livello emotivo. Intenso perchè ricco di cose belle da fare. Intenso perchè …

Doversi fermare potrebbe essere necessario. Perché l’imprevisto capita. Ma l’importante è riprendere da dove hai lasciato.    Sto per raccontarti come, a partire …

La stagione autunnale porta con sè i primi freddi, gli sbalzi di temperatura-tipici di questo mese- e i piccoli malanni di stagione, che …

A volte è più semplice tenere le cose per te. Preferisci nasconderle e non condividerle. Perchè condividere significa aprirti, raccontare ciò che ti …

Succo di frutta e pizzetta o panino rappresentano la classica merenda da portare a scuola. Ma sai scegliere il succo di frutta più …

L’estate è da sempre sinonimo di mare e di vacanze, ma anche di cene con gli amici. Qualche sera fa, a casa mia …

Puoi crederci davvero, puoi amare senza risparmiarti, puoi persino essere gentile. Puoi pensare che se sorridi, prima o poi sarai ricambiata. E invece …